Перевод: Отсутствует, cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, DivX, AC3 Страна: USA Жанр: Фитнес Продолжительность: 01:02:00 Год выпуска: 2009 В ролях: Jennifer Galardi Описание: Упражнения представляют собой смесь классического балета, йоги и пилатеса. Это позволяет не только укрепить все группы мышц, но и получить великолепную растяжку. Несмотря на достаточно медленный темп тренировки, Дженнифер не заставит скучать: подборка упражнений достаточно необычная. Особенно мне нравится разминка, во время которой одновременно укрепляются мышцы ног и выполняются красивые пластичные движения корпусом и руками. Несмотря на то, что поначалу повторить красиво вряд ли получится, уровень сложности упражнений вполне доступен и новичкам.
